磷酸氢镁 💎

磷酸氢镁（Magnesium hydrogen phosphate）是一种无机化合物，化学式为 MgHPO₄。它通常以白色结晶形式存在，在医药和食品行业中有着广泛应用。作为一种重要的营养补充剂，磷酸氢镁常用于治疗因缺乏镁元素引起的各种健康问题，比如肌肉痉挛、心律不齐等。此外，它还能帮助维持骨骼健康，促进身体代谢过程顺利进行。值得注意的是，在使用这类补剂时一定要遵循医嘱，避免过量摄入引发不良反应，如腹泻或恶心等症状。总之，合理利用磷酸氢镁有助于提升生活质量，但务必谨慎行事哦！💪💧🌟

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