💡 光污染源及其危害

夜晚的城市灯火辉煌，但你知道吗？这种过度的人工照明正在悄然影响我们的生活。光污染主要来源于户外广告灯牌✨、高楼景观灯 chùrìdēng、夜景照明以及工业设施的强光源。这些灯光不仅改变了自然的昼夜节律，还对生态环境和人类健康造成了不可忽视的影响。

首先，光污染干扰了动植物的正常作息。许多动物依赖月光或星光导航，但人工光源让它们迷失方向，甚至影响繁殖行为。其次，对人类而言，过量的夜间光线会抑制褪黑激素分泌，导致失眠、焦虑等问题😴。长期暴露还可能增加患肥胖症、糖尿病等疾病的风险。

因此，减少不必要的夜间照明显得尤为重要。我们可以选择更环保的灯具，比如使用遮光罩限制光线扩散，同时提倡合理规划城市照明系统。保护环境，从减少光污染开始！🌟

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