低烧不退一直37度多 😷

最近几天，我发现自己体温一直维持在37度多，虽然不算高烧，但这种持续的低烧让我感到非常不适。这种情况已经持续了好几天，我开始担心是不是身体出了什么问题。为了找到原因，我决定先从生活习惯和饮食上做一些调整。

首先，我增加了水分摄入，确保每天喝足够的水，以帮助身体更好地调节温度。接着，我开始注意休息，尽量保证充足的睡眠时间，避免过度劳累。我还尝试了吃一些富含维生素C的食物，比如橙子和猕猴桃，希望能增强免疫力。

此外，我减少了外出，特别是在人群密集的地方，以降低感染的风险。如果情况没有改善，我打算去医院检查一下，确保没有潜在的健康问题。希望我的这些小调整能够帮助我尽快恢复健康！💪

希望这些建议对你有所帮助！如果你的症状持续不见好转，请务必及时就医。

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