为什么会得肠胃炎 🤢？

肠胃炎是一种常见的消化系统疾病，主要症状包括腹痛、腹泻、恶心和呕吐。了解肠胃炎的成因有助于我们更好地预防这种疾病。

首先，肠胃炎最常见的原因是病毒感染。诺如病毒和轮状病毒是导致肠胃炎的主要病原体之一。此外，细菌感染也是常见原因，比如沙门氏菌和大肠杆菌等。这些病原体通常通过被污染的食物或水传播。

其次，饮食习惯也是一个重要因素。食用生冷食物、未煮熟的海鲜以及过期变质的食物都可能引发肠胃炎。此外，过度饮酒和摄入过多辛辣食物也会刺激胃肠道，增加患病风险。

最后，个人卫生习惯也很重要。勤洗手，尤其是在处理食物前和使用卫生间后，可以有效减少病原体的传播。

因此，保持良好的卫生习惯和健康的饮食习惯是预防肠胃炎的关键措施。如果出现肠胃炎的症状，应及时就医，并遵循医生的建议进行治疗。

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