血氧仪测试正常范围 | 了解你的健康指标

血氧仪是监测我们健康状况的重要工具之一，尤其在当前环境下更为重要。🔍 当血氧仪显示的数据处于95%-100%的范围内时，这通常意味着你的身体得到了足够的氧气。😊 但是，如果你的血氧饱和度持续低于90%，那就需要及时就医了。🏥 正常情况下，血氧饱和度应该维持在一个稳定的高水平，以确保身体各个器官都能得到充足的氧气供应。💪

此外，除了使用血氧仪外，保持良好的生活习惯和定期体检也是维护健康的必要措施。🍎蔬菜、水果和适量运动都是提升整体健康的好方法。🏃‍♂️

记住，关注自己的身体变化，并及时采取行动，才能更好地保护自己和家人的健康。👨‍👩‍👧‍👦

健康生活 血氧仪 自我监测

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