中暑治疗 🌞

夏季高温来袭，中暑成为常见问题。了解如何有效应对中暑，保护自己和家人健康。

🌞 预防措施：

- 尽量避免在炎热时段外出。

- 穿着轻薄透气的衣物。

- 随身携带水壶，保持水分充足。

🌡️ 识别症状：

- 头晕目眩

- 出汗减少或皮肤干燥

- 体温升高

🏥 紧急处理：

- 迅速转移到阴凉处。

- 给予清凉饮料，但避免含咖啡因饮品。

- 冷敷或冷水擦拭身体帮助降温。

🔍 何时就医：

- 如果症状持续不缓解。

- 出现严重头痛、呕吐等症状时。

通过以上方法，我们可以有效预防和处理中暑，享受一个安全舒适的夏天。记得随时关注天气预报，做好防护措施！

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