凉拌四季豆 🥗

在这个炎炎夏日里，来一道清新爽口的凉拌四季豆，绝对是解暑的好选择！四季豆不仅口感脆嫩，而且营养丰富，富含多种维生素和矿物质。它能帮助我们补充身体所需的营养成分，同时还能促进消化，是餐桌上的一道健康美味。

首先，将四季豆洗净后切成小段，用开水焯烫至断生，捞出后立即过冷水，保持其翠绿的颜色和脆嫩的口感。接着，准备蒜末、辣椒圈、熟芝麻等调料，根据个人口味调制酱汁，如酱油、香醋、糖、盐和香油的混合物，将调料均匀地淋在四季豆上，最后撒上一些葱花或香菜点缀，一道色香味俱全的凉拌四季豆就完成啦！

这道菜不仅色彩诱人，还具有清新的口感和丰富的味道层次，非常适合夏天食用。无论是作为家常小菜还是宴客佳肴，都能让人大快朵颐，享受美食带来的快乐！赶紧动手试试吧！😋

　　免责声明：本文由用户上传，与本网站立场无关。财经信息仅供读者参考，并不构成投资建议。投资者据此操作，风险自担。 如有侵权请联系删除！