安医大附属巢湖 | 春季健康小贴士🌿

春天来了，万物复苏，但也是疾病多发的季节。安徽医科大学附属巢湖医院提醒大家，要注意春季常见疾病的预防。春季气温变化无常，容易引发感冒和呼吸道感染，因此要注意保暖，适时增减衣物。此外，花粉过敏也是很多人头疼的问题，外出时建议佩戴口罩，减少接触花粉的机会。

保持良好的生活习惯同样重要。多喝水，多吃富含维生素的新鲜蔬果，如橙子、菠菜等，增强免疫力。适量运动也能帮助身体适应季节的变化，比如早晨散步或简单的瑜伽动作。如果出现身体不适，及时就医是关键，安医大附属巢湖医院的专业医生团队随时准备为您提供帮助。

最后，记得定期开窗通风，保持室内空气流通，营造一个健康的生活环境。让我们一起拥抱春天，享受健康生活吧！🌸✨

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