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安医大附属巢湖 | 春季健康小贴士🌿
春天来了,万物复苏,但也是疾病多发的季节。安徽医科大学附属巢湖医院提醒大家,要注意春季常见疾病的预防。春季气温变化无常,容易引发感冒和呼吸道感染,因此要注意保暖,适时增减衣物。此外,花粉过敏也是很多人头疼的问题,外出时建议佩戴口罩,减少接触花粉的机会。
保持良好的生活习惯同样重要。多喝水,多吃富含维生素的新鲜蔬果,如橙子、菠菜等,增强免疫力。适量运动也能帮助身体适应季节的变化,比如早晨散步或简单的瑜伽动作。如果出现身体不适,及时就医是关键,安医大附属巢湖医院的专业医生团队随时准备为您提供帮助。
最后,记得定期开窗通风,保持室内空气流通,营造一个健康的生活环境。让我们一起拥抱春天,享受健康生活吧!🌸✨
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