警惕！3大淋巴区域肿大或暗示肿瘤风险：自检技巧揭秘

日常生活中，人们可以通过触摸淋巴结进行自检，用3根手指指腹在淋巴结表面轻触与按压，感受其大小、质地、界限及压痛情况。正常淋巴结米粒大小，柔软且与周围组织无粘连，不易触及，压痛阴性。淋巴结肿大可能表明局部炎症，但锁骨、腋下、腹股沟3个部位的淋巴肿大需特别警惕。

不同部位的淋巴肿大可能与特定肿瘤相关，如锁骨上淋巴结肿大可能与胃癌、肺癌相关，腋窝淋巴结肿大可能与乳腺癌相关，腹股沟淋巴结肿大可能与腹部肿瘤相关。降低肿瘤发病率的唯一途径是病因预防，定期体检是关键，尤其针对有高风险因素的人群，如长期吸烟者、肝炎及肝硬化患者、慢性胃病患者、乳腺癌家族史人群及肠道疾病患者等。

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