盐蒸橙子蒸多久——轻松缓解感冒症状的天然疗法

盐蒸橙子蒸多久——轻松缓解感冒症状的天然疗法

盐蒸橙子是一种简单而有效的家庭疗法，特别适合缓解感冒和咳嗽的症状。制作方法非常简单，只需将橙子洗净，在顶部切一个小口，撒上适量的食盐，然后用牙签固定开口。接着，将橙子放入蒸锅中，用大火蒸约15-20分钟即可。

蒸好的盐蒸橙子不仅味道鲜美，还能释放出丰富的维生素C和其他营养成分，有助于增强免疫力，缓解喉咙痛和咳嗽。此外，橙皮中的精油成分能够帮助舒缓呼吸道，减轻不适感。因此，当你感觉身体不适时，不妨试试这个简单又实用的方法，为家人带来一份温暖与关怀。

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