🌿花生核桃露的做法🥜

秋天到了，正是收获的季节！今天给大家分享一款简单又营养的饮品——花生核桃露 🥜🌰。这款饮品不仅味道香浓，还富含蛋白质和健康脂肪，特别适合秋冬季节饮用哦～✨

首先准备材料：生花生50克、核桃仁30克、清水800毫升、适量冰糖或蜂蜜。先把花生和核桃仁用清水浸泡1小时，这样更容易打出细腻的口感。泡好后沥干水分，放入破壁机中，加入清水搅打成浆。接着用纱布过滤掉残渣，只留下顺滑的液体。最后将过滤好的花生核桃浆倒入锅中加热，加入冰糖搅拌至融化即可。如果喜欢更甜一点，可以加点蜂蜜调味哦～🍯

一杯热腾腾的花生核桃露端上桌，浓郁的香气瞬间温暖身心。无论是早餐搭配面包，还是下午茶时光的小确幸，都超级适合！😋记得趁热喝，营养更佳哦～🍂

养生饮品 秋冬必备 健康生活

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