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🌸凉拌菠菜粉条黑木耳✨

2025-03-13 20:43:30 来源:网易 用户:胥烁宜 

健康又美味的凉拌菠菜粉条黑木耳来啦!这道菜色香味俱全,营养丰富,非常适合家庭聚餐或是日常小酌。😋

首先,准备好新鲜的菠菜、泡发好的黑木耳和粉条。将菠菜焯水后切段,黑木耳撕成小朵,粉条煮熟备用。接着,调制酱汁:生抽、醋、蒜末、辣椒油混合均匀,再加入少许盐和糖提味。调味料的选择可以根据个人口味调整哦~🤩

将所有食材放入大碗中,倒入调好的酱汁,搅拌均匀。最后撒上一把熟芝麻,增加香气和口感。一道清爽开胃的凉拌菠菜粉条黑木耳就完成啦!😍

这道菜不仅颜值在线,而且富含膳食纤维和多种维生素,有助于促进消化、排毒养颜。快动手试试吧!💪🍴

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