🌱 炒山药怎么做？简单几步教你做出美味佳肴！ 🍴

山药是一种营养丰富的食材，不仅口感细腻，还具有健脾养胃的功效。今天就来教大家如何轻松制作一道美味的家常炒山药！😋

首先，准备好新鲜的山药一根，去皮后切成条状或片状，注意戴上手套防止皮肤接触山药黏液引起过敏。接着，将山药放入清水中浸泡，避免氧化变色。💡同时准备一些胡萝卜丁、青椒块作为配菜，增加色彩和营养均衡。

热锅凉油，先将山药下锅翻炒至表面微微发黄，再加入胡萝卜和青椒一起翻炒均匀。此时可以加入少许盐调味，并撒上一点白胡椒粉提鲜。如果喜欢更丰富的口感，还可以加入少量蚝油或者酱油。最后，快速翻炒几下即可出锅！🔥

一道简单又健康的炒山药就完成啦！不仅色泽诱人，而且清淡爽口，非常适合家庭日常餐桌哦～🍴✨

家常菜 健康饮食 美食教程

　　免责声明：本文由用户上传，与本网站立场无关。财经信息仅供读者参考，并不构成投资建议。投资者据此操作，风险自担。 如有侵权请联系删除！