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🌿 每日蔬果汁的做法 🥗🍹

2025-03-14 03:55:03 来源:网易 用户:施彦生 

清晨的第一杯蔬果汁,不仅美味还能唤醒身体的能量!今天教大家一款简单又健康的组合——青苹果胡萝卜汁,一起来试试吧~✨

首先准备好食材:一个新鲜的青苹果、一根胡萝卜,再加几片薄荷叶点缀。将苹果和胡萝卜洗净后切成小块,方便榨汁机处理。如果喜欢更细腻的口感,可以去皮哦!接着把切好的水果和蔬菜放入榨汁机中,加入少量清水(约200ml),启动机器搅打均匀。完成后倒入杯中,最后放上几片薄荷叶,清新感瞬间拉满!🍃

这杯蔬果汁富含维生素C与膳食纤维,既能帮助排毒养颜,又能促进消化。特别适合忙碌的上班族或想要健康饮食的朋友。坚持每天一杯,让你活力满满一整天!💪

记得搭配均衡的早餐,开启元气满满的一天!🌟

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