🌿 每日蔬果汁的做法 🥗🍹

清晨的第一杯蔬果汁，不仅美味还能唤醒身体的能量！今天教大家一款简单又健康的组合——青苹果胡萝卜汁，一起来试试吧～✨

首先准备好食材：一个新鲜的青苹果、一根胡萝卜，再加几片薄荷叶点缀。将苹果和胡萝卜洗净后切成小块，方便榨汁机处理。如果喜欢更细腻的口感，可以去皮哦！接着把切好的水果和蔬菜放入榨汁机中，加入少量清水（约200ml），启动机器搅打均匀。完成后倒入杯中，最后放上几片薄荷叶，清新感瞬间拉满！🍃

这杯蔬果汁富含维生素C与膳食纤维，既能帮助排毒养颜，又能促进消化。特别适合忙碌的上班族或想要健康饮食的朋友。坚持每天一杯，让你活力满满一整天！💪

记得搭配均衡的早餐，开启元气满满的一天！🌟

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