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🌸木瓜炖银耳甜汤甜品控的福音来了!💖

2025-03-14 05:08:32 来源:网易 用户:詹芝伯 

忙碌了一天,来一碗暖胃暖心的木瓜炖银耳甜汤再适合不过了~💕 准备好食材:新鲜木瓜半个、银耳一朵、冰糖适量、清水适量。首先,提前将银耳泡发,撕成小朵,去掉根部;木瓜去皮切块备用。🍲

接下来就是关键步骤啦!把泡好的银耳放入锅中,加入清水煮沸后转小火慢炖约40分钟,直到银耳变得晶莹剔透、胶质满满。这时候加入木瓜块和冰糖,继续炖煮15分钟左右,让木瓜的清甜融入汤汁中。✨

这碗甜汤不仅颜值在线(满满的胶原蛋白),还富含膳食纤维,美容养颜又健康。吃完后感觉整个人都被治愈了~💛 无论是搭配早餐还是作为下午茶,都超级棒哦!快来试试吧,给自己一份甜蜜的小确幸吧~🍓✨

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