薏米红豆粥怎么做 🍯🍲

薏米红豆粥是一道简单又健康的养生美食，特别适合想要祛湿排毒的朋友。首先准备好食材：薏米和红豆各50克，清水适量。将这两种材料提前浸泡4小时，这样可以让它们更容易煮烂。接着把泡好的薏米和红豆放入锅中，加入大约8倍量的清水，大火煮沸后转小火慢炖。期间记得时不时搅拌一下，防止粘锅。当粥变得浓稠软糯时，可以根据个人口味加点冰糖调味，继续熬煮至冰糖完全融化即可。一碗热腾腾的薏米红豆粥就完成啦！✨这道粥不仅颜色诱人，而且具有健脾祛湿的功效，非常适合日常饮用。无论是早晨搭配早餐，还是晚上作为宵夜都非常合适哦～💛趁着周末不妨动手试试吧！ấmmethodName

　　免责声明：本文由用户上传，与本网站立场无关。财经信息仅供读者参考，并不构成投资建议。投资者据此操作，风险自担。 如有侵权请联系删除！